Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 41.67g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Русский продукт Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло, Лимак Батон Сахарный, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Торт Сникерс. Lunch: Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Суп Гороховый, Вязанка Колбаса Докторская, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|