Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 71.04g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Chester's Сидр Вишнёвый, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша мор's Weight History
|