Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 15.14g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Lunch: Milky Way Minis. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус. Snacks/Other: Calve Соус Тартар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_run21's Weight History
|