Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 33.05g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Три Правила Домашний Компот, На здоровье Хлеб, Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Рачки, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Конти Конфеты со Сгущенкой, Fazer Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Dinner: Махеевъ Повидло Грушевое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, На здоровье Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|