Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 75.47g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Помидоры, Омлет, Юбилейное Печенье Традиционное, Капучино. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Prosto Рис Бурый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Призма Минибагет с Чесночным Маслом, Запеченое Яблоко с Творогом, Медом и Корицей. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|