Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 60.52g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Не можешь похудеть?
Тогда тебе ко мне, у меня есть БЕСПЛАТНЫЙ чат🫶🏻
Я рассказываю как без срывов, без диет можно похудеть, у нас там розыгрыши и очень весело ❤️
79625647767
Пиши «хочу в чат»
Не пожалеешь🌹
30 Nov 23 by member: mariya_пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|