Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 91.97g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Яичный Белок, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хурма. Lunch: Сырмарка Буррата, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, King Манго Сушёное без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|