Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
100 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 76.29g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гранд Меню Чебурек с Мясом. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Lorenzo Маслины, Foodfest Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вкуснотеево Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Контек Печенье Улыбка Творог Мак, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Кабачковая Икра, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Foodfest Масло Оливковое, Lorenzo Маслины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|