Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 59.16g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Индейкой. Lunch: Виктория Печенье Творожное, Магнит Огурчик Соленый, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|