Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
681 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 58.97g | Carbs: 50.84g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Помидорка Томатная Паста, Националь Гречка, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|