Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 86.11g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Dinner: Burn Персик Манго без Сахара, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|