Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 47.50g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Легкий, La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Горбуша, Рыбный Суп. Dinner: Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|