Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
444 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 34.10g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Приправыч Кунжут Семена, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|