Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 45.05g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Чудастик, Пятерочка Пицца Ассорти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|