Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 48.72g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Авистрон Икра Трески Пробойная, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Банан, Мандарины, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Рузком Суп Гороховый с Мясом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|