Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 66.97g | Carbs: 309.90g.
Breakfast: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза , Пекинская Капуста, Посейдон Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|