Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 96.26g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Гхи, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Ашан Помидор, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|