Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 119.17g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Aroy-D Рис Жасмин. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Картофель. Dinner: Свекла Вареная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Гарнец Мука Кукурузная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Морковь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|