Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 83.91g | Carbs: 28.58g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый. Dinner: Ашан Огурец, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|