Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 104.81g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Мандарины, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|