Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 156.00g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Красные Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|