Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 86.21g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Жизнь Март Манник, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Яйцо. Lunch: Ситно Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Манник. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|