Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 82.32g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Котлеты по-Киевски, Ваш Хлеб Хлеб Домашний Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вкуснотеево Сыр Российский, Elementaree Индейка Филе Бедра, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ . Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|