Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 113.17g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Краски лета Европейская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Азбука Молока Творожная Масса . Snacks/Other: Активиа Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|