Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 99.51g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Мандарины, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliana_Po's Weight History
|