Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 106.82g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Клементины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы, Сердце Свиное, Капуста Тушеная. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные рубленные котлеты. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|