Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 121.66g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Блины на Молоке, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Красное Яблоко, Клементины, Куриный Суп Лапша, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Сердце Говяжье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Рубленные котлеты, Кускус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|