Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 73.42g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Помидоры, Сосиски Молочные, Сельдерей, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Грецкие Орехи, Красная Цена Фасоль Продовольственная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Красная Цена Фасоль Продовольственная, Bonduelle Кукуруза, Говядина Отварная. Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizzzina's Weight History
|