Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 48.25g | Carbs: 197.11g.
Lunch: Славянские Кружева Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Paul Круассан Классический. Dinner: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Other: Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selestal's Weight History
|