Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 105.76g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Гринвиль Огурцы Соленые, БКК Лаваш Армянский, Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Лук, Оливковое Масло, La Pasta Макароны Отварные. Dinner: Курица Гриль, Кабачок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Верес Горошек Зеленый, Bonduelle Фасоль Красная. Snacks/Other: Своя Линия Сьомга Слабосолона, Булкин Хлебец Зернятко, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|