Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 29.31g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Грушевое, На здоровье Хлеб, Яйцо, Слобода Масло Растительное, Картошка Вареная. Lunch: Конти Конфеты со Сгущенкой, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Fazer Хлеб Подовый, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, На здоровье Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|