Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 60.78g | Carbs: 37.54g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|