Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 72.31g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena_luna's Weight History
|