Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 54.83g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мария Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|