Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2223 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 144.05g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Мандарины, Ehrmann Пудинг, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|