Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 92.91g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Сироп без Сахара Груша Сироп без Сахара, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Салат, Мякоть Бедра в Медовом Соусе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Спагетти Fillini. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Snaq Fabriq Батончик Марципановый, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|