Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 98.70g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Спагетти Отварные, Калина Малина Капуста Тушеная, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сгущенка, Блинчики, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|