Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 65.72g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Винегрет, Картофель (с Кожурой), Форель на Пару. Lunch: Чай с Лимоном, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сметана , Лента Сухари, Борщ с Индейкой. Dinner: Винегрет, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|