Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 62.33g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Капучино на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Руккола. Lunch: Токио Сити Маринованная Сельдь с Жареным Картофелем, Токио Сити Сковорода "Пикник" с Цыпленком. Dinner: Токио Сити Пицца Полло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
поки токи's Weight History
|