Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 65.31g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Окраина Сосиски Молочные, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , НК Сити Каша Пшеничная Молочная, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Банан, Сыр Российский, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Бананом, Fine Food Блинчики с Мясом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|