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Pesagem do dia 28/11/2023: 89,8kg
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89.8 kg
Lost so far: 90.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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2079 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 90.91g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Lunch: Giraffas Farofa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mars Bounty Miniatures, Natural One Suco de Manga Natural, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Dori Bala Mel Recheada, Catupiry Requeijão Cremoso, Geléias e Conservas. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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