Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 46.75g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Кофе, Лента Хлеб Зерновой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. Lunch: Картошка Вареная, Куриный Суп, Малиновое Варенье, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой, Соусом Песто. Snacks/Other: Сливы, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|