Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 99.21g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофемания Капучино Гранде, Яйцо, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Мёд, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Виктория Картофель Деревенский. Dinner: Брокколи, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Наталья 120769's Weight History
|