|
куриное филе немного не доела
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 60.88g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Чай, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Верес Каша Ячна З М'ясом Курки, Вода. Lunch: Сыр, Сильпо Биток Куриный Нежный, Морковь по-Корейски, Сильпо Картошка. Dinner: Вода. Snacks/Other: Boom Choc Рисовые Шарики в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Spinning - 30 minutes, Exercise Machine - 24 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akurko1992's Weight History
|