Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 78.71g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Овсяные Панкейки. Lunch: ВкусВилл Картофель с Маслом и Укропом, Тефтели с Рисом. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetashome's Weight History
|