Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 112.49g | Carbs: 89.08g.
Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр 50%, Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КауфманИрина's Weight History
|