Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 80.38g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Flyfoods Бефстроганов из Курицы, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|