Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
145.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 100.00g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Овсяная Крупа, Груша, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Форель. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, ВкусВилл Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|