Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 53.94g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Kinder Pingui, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|