Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 61.85g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Мёд, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Банан, Овсяная каша на молоко-воде. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|